自分のための時間取れていますか？

 ママになって 

子供のお世話やら家事やら仕事やらで 

自分のことは後回し。。。 

 私も以前はそうでした。 

 それを負担に思うなら、 思い切ってやめてしまいましょう。 

 「ちゃんと」しないとけないことは意外と少ないかもしれませんよ。 

 「ちゃんと」掃除して家は綺麗にしないと。 

→片付いてなくても、死にはしません（笑） 

 「ちゃんと」したご飯を食べさせないと。 

→買ってきたものを食べさせてもとりあえずは生きていけます。 

 人に迷惑かけないように「ちゃんと」した子に 育てないと。。。 

→できないことを注意して、無理やりやらせても 

できるようになるとは限りません。 

 必要なことを教えてあげたら、あとは見守る。 

小さいうちは難しいことができるより 簡単なことでも

「できた」喜びを感じることが大事だと私は思います。 

 ママだからと言って我慢ばっかりしなくていいんです。 

 「今、私はどうしたい？」 

 自分に問いかけてみてくださいね。